শরীরের দুর্বলতা দ্রুত কাটানোর সহজ ঘরোয়া উপায়
শরীরের দুর্বলতা আজকাল খুব কমন হয়ে উঠেছে। শরীর দুর্বলতা বয়স্ক মানুষে মধ্যে বেশি দেখা যেত তবে এখন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরেও দুর্বলতা দেখা ...
Fitness Tips
লম্বা হওয়ার সহজ ব্যায়াম ও খাদ্যতালিকা
লম্বা হওয়ার চিন্তা প্রায় সবার মাথাতেই আসে। যারা খাটো টাইপের মানুষ তারা প্রতিদিন নানান সমস্যার মধ্য দিয়ে জীবন পার করেন। অনেকের ধারণা যে আমাদে...
পা কামড়ানোর কারণ ও সহজ ঘরোয়া প্রতিকার
পা কামড়ানোর কারণে অনেকেই রাতে ঘুমাতে পারেন না। পা কামড়ানোর সমস্যাটি অনেক কারণেই শরীরে দেখা যায়। অনেকেই আছে পা কামড়ানোর কারনে পায়ে গামছা বেদ...
অতিরিক্ত চুল পড়ার দ্রুত ও সহজ সমাধান
অতিরিক্ত চুল পড়া নিয়ে অনেকই দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। এছাড়া স্টাইলিশ লুকের জন্যও চুল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই যখন এই চুলই আপনার মাথায় থাকবে না তখন ...
ব্যায়াম ছাড়া ভুড়ি বা পেটের চর্বি কমানোর উপায়
ভুড়ি বা পেটের চর্বির জন্য অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভুগেন। এছাড়াও গবেষণায় দেখা গেছে যাদের পেট অতিরিক্ত মোটা বা পেটে চর্বি বেশি তাদের বিভিন্ন রোগ ব...
